EL SONIDO DE TU CUERPO
Autocuidado físico y psicológico del músico
del 28 de febrero al 20 de marzo del 2024
Dirigido a alumnas y alumnos de piano, canto, instrumentista, etnomusicología, educación o composición que se encuentren cursando el propedéutico o la licenciatura en la Facultad de Música de la UNAM.
IMPARTIDO POR:
- Lic. Psic. David Durán Gutiérrez
- Lic. Ft. Manuel Villalobos Trueba
- Isela Martínez Santos
- Alexia Coral Rivera Gómez
- Nahomi Aseret Bautista Hernández
OBJETIVOS:
- Promover hábitos saludables a nivel físico y psicológico
- Enseñar estrategias para planificar objetivos eficientemente
- Prevenir lesiones relacionadas con la práctica musical
- Brindar herramientas para cuidar la postura y tener mayor ergonomía
- Mejorar el manejo de la tensión, estrés y la ansiedad escénica
DURACIÓN: 4 sesiones de dos horas cada una.
Los miércoles de 11:00 a 13:00 horas
Sala Multimedia, Biblioteca Cuicamatini.
Cupo limitado a 15 participantes
Para inscribirte favor de llenar el siguiente formulario antes del 28 de febrero del 2024: https://forms.gle/UY97bA1VK7BtTwyT8
